以下是一些跑腿配送技巧：

合理选择订单：在接单时，要综合考虑订单的距离、预计送达时间、顺路程度等因素。避免同时接多个目的地分散且距离较远的订单，以免增加配送难度和超时风险。

关注订单信息：仔细查看订单的详细信息，包括取货地址、收货地址、商品名称、特殊要求等，确保对订单内容有清晰的了解，避免因信息错误导致配送失误。

熟悉配送区域：提前对自己负责的配送区域进行详细勘察，了解各个小区、街道、写字楼、商场等的具体位置和布局，以及周边的道路情况，如单行道、禁行区域等。这样在配送时就能快速准确地找到目的地，节省时间。

利用导航工具：借助手机导航软件，输入起点和终点，规划出优的配送路线。同时，要注意根据实时路况进行调整，避开拥堵路段。

巧用电梯与楼梯：对于需要送到高层的订单，如果电梯人多，而自己携带的餐品不是特别重或体积不是特别大，可以选择走楼梯，以节省等待电梯的时间。但如果餐品较多或较重，还是优先选择电梯，并注意在电梯内放置餐品的顺序，方便到达楼层后快速拿取。

合理安排出发时间：根据订单的预计出餐时间和配送距离，合理估算出发时间，避免过早到达商家处等待，也防止因出发过晚导致取餐延迟。一般来说，可以在订单显示预计出餐时间的前几分钟到达商家附近。

先易后难送餐：按照先近后远、先顺路后绕路的原则安排送餐顺序。先把距离较近、交通方便的订单完成，再处理距离较远或路况复杂的订单，这样可以提高整体配送效率。

控制取餐和送达时间：在商家处取餐时，要与商家保持良好的沟通，及时了解餐品的准备情况，尽量缩短取餐时间。送达时，也要提前与客户联系，确认客户可以及时接收，避免因客户原因导致的等待时间过长。

与商家保持良好关系：平时与商家建立良好的合作关系，及时反馈客户的需求和意见，协助商家解决问题。这样在配送过程中，商家可能会更愿意配合你，优先为你准备餐品，提供更好的服务。

与客户有效沟通：在配送前或配送中，通过电话或短信与客户联系，告知客户自己的大致到达时间，让客户有个心理准备。如果遇到特殊情况，如交通堵塞、餐品延迟等，要及时向客户解释清楚，取得客户的理解和耐心。

检查装备和车辆：在每次出发前，都要检查电动车或摩托车的电量、车况等，确保车辆能够正常行驶。同时，要准备好保温箱、餐箱等装备，保证餐品的质量和温度。

注意商品保护：对于易碎、易洒、易变形的商品，要采取适当的保护措施，如使用泡沫箱、保鲜膜等进行包装固定，避免在配送过程中出现损坏。

遵守交通规则：在配送过程中，要严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不超速，确保自身安全和他人安全。