避免积分兑换诈骗，关键在于提高警惕、保护个人信息，并采取一系列有效的防范措施。以下是一些具体的建议：

1. 辨别真伪：仔细甄别信息来源，切勿轻信非正规金融机构官方渠道发布的积分清零通知或积分兑换活动。面对积分兑换或清零提醒，应直接通过金融机构官方客服热线、guanfangwangzhan或APP等正规渠道进行核实。

2. 保护个人信息：不轻信陌生短信、不点击不明链接，坚决不向任何人泄露银行账户、密码、验证码以及生物识别信息等个人重要敏感信息。对于任何以积分清零为由诱导提供个人信息的行为，都要坚决拒绝，避免信息泄露导致资金损失。

3. 安装安全软件：使用具有杀毒和拦截垃圾短信功能的手机安全软件，这类软件可识别链接网站是否带有病毒，并出现病毒链接的警示，大大减少被骗的机会。

4. 谨慎处理异常情况：如果不幸遭遇“积分清零”骗局，消费者切忌自乱阵脚，要保持冷静，迅速采取行动。时间联系发卡银行或相关金融机构，拨打官方或前往营业网点，及时将银行卡挂失止付，以阻止不法分子进一步盗取资金。

5. 及时报警维权：一旦发现被骗，消费者应寻求正确的求助渠道，务必妥善保存所有被骗证据，如短信、邮件、通话录音等，主动向公安机关报案，积极配合警方调查，利用法律手段维护自身合法权益。

6. 注意短信内容：收到积分兑换的短信时，要注意辨别真假。即使是自己熟悉的客服号码发来的短信，也不要轻易相信，务必打电话给官方客服进行确认核实。同时，注意短信中是否有错别字、语法错误等，这些往往是诈骗短信的特征。

7. 不点击不明链接：凡是短信中有网址链接的，要注意识别，千万不要轻易点击，极有可能是木马病毒或是仿冒的钓鱼网站。如需积分兑换业务，请至营业厅或登录guanfangwangzhan办理。

8. 警惕索要重要信息：个人的身份证号、银行卡号、账户密码、短信验证码、信用卡安全码等均为个人重要且敏感信息，切勿随意提供给他方。

9. 定期检查账户：定期检查自己的银行账户和积分情况，确保没有异常变动。如果发现积分被非法使用或账户存在异常交易，应立即联系银行进行处理。

避免积分兑换诈骗需要保持高度警惕、保护个人信息、安装安全软件、谨慎处理异常情况、及时报警维权以及注意短信内容和不点击不明链接等多方面的努力。